Блог СИТ 30


Сістэма ідэальнага цела!

Катэгорыя: Рэцэпты і кулінарныя ідэі


Healthy Eating закускі і святочныя рэцэпты: ідэі простых, але эфектных страў

Святы — час не толькі радасці і зносін, але і багацця на стале. Аднак гэта не азначае, што трэба адмаўляцца ад прынцыпаў здаровага харчавання. Healthy Eating і смачныя святочныя закускі цалкам сумяшчальныя! У гэтым артыкуле мы падзелімся ідэямі простых, але эфектных страў, якія ўпрыгожаць ваш стол і парадуюць гасцей. Сярод іх — рулеты з цукіні, фаршаваныя гароднінай і іншыя арыгінальныя варыянты.


Аўсянка ў слоіку — хуткі і карысны сняданак

Часу на сняданак часта катастрафічна не хапае: ранішнія гадзіны праходзяць у мітусні, а думка пра складаныя стравы часам прымушае наогул адмовіцца ад ежы. Але прапускаць сняданак — не найлепшая ідэя, асабліва калі вы хочаце атрымаць энергію для прадуктыўнага дня. У такіх выпадках ідэальным рашэннем становіцца аўсянка ў слоіку — смачны, сытны і зручны для падрыхтоўкі сняданак.

Гэты трэнд, які стаў папулярным ва ўсім свеце, спалучае ў сабе прастату, карысць і магчымасць эксперыментаваць з інгрэдыентамі. У артыкуле разбяром, чаму аўсянка ў слоіку — выдатны спосаб пачаць раніцу, і як яе прыгатаваць.


Рэкамендацыі для навагодняга стала: смачна, прыгожа і з карысцю для здароўя

Новы год — гэта не толькі свята духу і атмасферы, але і сапраўдны пір у гонар кулінарнага мастацтва. Для многіх з нас навагодні стол — гэта неад'емная частка свята, здольная задаволіць любыя густы: ад традыцыйных салатаў і гарачых страў да вытанчаных закусак. Аднак часта гэтае свята суправаджаецца пераяданнем, не самым карысным меню і наступным пачуццём цяжару.

Як арганізаваць святочны стол так, каб уразіць гасцей, захаваць баланс паміж густам і карысцю і сустрэць Новы год з добрым самаадчуваннем? Вось галоўныя рэкамендацыі для вашага ідэальнага навагодняга застолля!