Для добавления рецепта в список Моих рецептов Счетчика калорий СИТ 30 , необходимо авторизоваться.
Творожные оладьи без сахара
| Калории | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
|---|---|---|---|
| 161.33 | 14.33 | 7.00 | 11.33 |
Ингредиенты:
- Овсяная мука - 40г.
- Разрыхлитель - 5г.
- Подсластитель и ваниль - 2г.
- Масло для жарки - 3г.
- Творог - 200г.
- Яйцо куриное - 50г.
Описание приготовления:
1. В миске смешайте творог, яйцо, овсяную муку, разрыхлитель, подсластитель и ваниль до однородной массы.
2. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием (или используйте немного масла для жарки, 2–3 г).
3. Выложите оладьи ложкой на сковороду.
4. Жарьте на слабом огне под крышкой примерно по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
5. Готовые оладьи подавайте к столу теплыми.