Для добавления рецепта в список Моих рецептов Счетчика калорий СИТ 30 , необходимо авторизоваться.
Томатный суп с базиликом
| Калории | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
|---|---|---|---|
| 32.92 | 0.66 | 1.91 | 3.52 |
Ингредиенты:
- Чеснок - 15г.
- Овощной бульон - 500г.
- Оливковое масло - 30г.
- Свежий базилик - 20г.
- Соль - 5г.
- Помидоры свежие или в собственном соку - 1000г.
- Лук - 100г.
- Перец - 2г.
- Сахар - 5г.
Описание приготовления:
1. Обжарьте нарезанные лук и чеснок до золотистого цвета.
2. Добавьте измельчённые помидоры, тушите 10 минут.
3. Влейте бульон, добавьте половину базилика, варите 15 минут.
4. Измельчите суп блендером до однородности.
5. Добавьте специи и щепотку сахара для балансировки кислотности.
6. Подавайте, украсив листьями свежего базилика.