Для добавления рецепта в список Моих рецептов Счетчика калорий СИТ 30 , необходимо авторизоваться.
Форель в фольге
| Калории | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
|---|---|---|---|
| 110.75 | 21.92 | 2.40 | 0.00 |
Ингредиенты:
- Форель - 290г.
Описание приготовления:
Стейк из форели сытный и вкусный, а главное быстрый вариант ужина). Я готовлю в фольге - быстро и минимум грязной посуды 😂
Форель вкусная сама по себе, поэтому использую минимум приправ. Обычно соль и лимонный сок. Если есть веточка розмарина, то она придаст пикантный аромат.
✅Ингредиенты
✔️Стейк форели - 1 шт.
✔️ Долька лимона - 1 шт.
✔️ Соль по вкусу
✅ Приготовление
1. Натираем стейк солью
2. Сбрызгиваем лимонным соком. (С форелью замечательно сочетается розмарин, поэтому можно положить веточку розмарина)
3. Заворачиваем стейк в фольгу.
4. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут. (Зависит от размера стойка)
5. За 5 минут до готовности разворачиваем стейк, сверху кладём кусочек лимона и отправляем в духовку на 5-10 минут, до лёгкого зарумянивания. (Я использую функцию гриль)