Рецепты от СИТ 30


Cистема идеального тела!

Для добавления рецепта в список Моих рецептов Счетчика калорий СИТ 30 , необходимо авторизоваться.

Ленивые вареники ПП

Ленивые вареники ПП

Калории Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
124.88 13.43 5.22 11.69

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 300г.
  • Яйцо куриное - 50г.
  • Мука рисовая - 50г.
  • Соль - 1г.
  • Подсластитель - 1г.

Описание приготовления:

1. В миске соедините 300 г творога 5%, 1 яйцо, 40-60 г рисовой муки (количество зависит от влажности творога), щепотку соли и подсластитель по желанию.
2. Замесите тесто до однородного состояния.
3. Скатайте тесто в колбаску и нарежьте небольшими кусочками.
4. Вскипятите воду и опустите вареники в кипящую воду.
5. Варите ленивые вареники 2–3 минуты после того, как они всплывут на поверхность.
6. Подавайте с йогуртом и ягодами по вкусу.