Рецепты от СИТ 30


Cистема идеального тела!

Для добавления рецепта в список Моих рецептов Счетчика калорий СИТ 30 , необходимо авторизоваться.

Творожные кексы в формах

Творожные кексы в формах

Калории Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
134.55 12.20 4.67 12.20

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 300г.
  • Яйцо куриное - 100г.
  • Овсяная мука - 60г.
  • Разрыхлитель теста - 7г.
  • Подсластитель - 5г.
  • Изюм - 20г.

Описание приготовления:

1. Подготовьте ингредиенты: 300 г творога 5%, 2 яйца, 60 г овсяной муки, 7 г разрыхлителя, подсластитель по вкусу и 20 г изюма или 100 г ягод.
2. В миске смешайте творог, яйца и подсластитель до однородности.
3. Добавьте овсяную муку и разрыхлитель, хорошо перемешайте.
4. Вмешайте изюм или ягоды.
5. Разложите тесто по формочкам для кексов (получится около 8-10 штук).
6. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 18-22 минуты, до золотистой корочки.
7. Остудите и подавайте.