Для добавления рецепта в список Моих рецептов Счетчика калорий СИТ 30 , необходимо авторизоваться.
Йогурт с ягодами и злаковыми хлопьями
| Калории | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
|---|---|---|---|
| 89.09 | 3.82 | 1.82 | 14.24 |
Ингредиенты:
- Натуральный йогурт (1–2% жирности) - 100г.
- Ягоды (клубника, голубика или малина) - 50г.
- Злаковые хлопья (без сахара) или гранола с пониженным содержанием сахара - 15г.
Описание приготовления:
1. Выложите йогурт в небольшую чашку.
2. Добавьте ягоды (свежие или размороженные).
3. Посыпьте сверху злаковыми хлопьями или гранолой.