Для добавления рецепта в список Моих рецептов Счетчика калорий СИТ 30 , необходимо авторизоваться.
Рулет из цуккини с творожным сыром, лососем и зеленью
| Калории | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
|---|---|---|---|
| 98.47 | 5.75 | 7.28 | 2.11 |
Ингредиенты:
- Цуккини - 300г.
- Творожный сыр - 100г.
- Лосось слабосоленый - 100г.
- Зелень (укроп, петрушка) - 20г.
- Соль - 2г.
Описание приготовления:
Цуккини нарежьте вдоль тонкими пластинами (используйте овощечистку).
Легко обжарьте или запеките пластины на гриле без масла, чтобы они стали мягкими и гибкими.
Приготовьте начинку: смешайте творожный сыр, мелко нарезанный лосось, зелень, соль и перец. Или выложите слоями на цуккини.
На каждую пластину цуккини выложите немного начинки и сверните в рулет.
Закрепите рулеты шпажками и украсьте зеленью.