Для добавления рецепта в список Моих рецептов Счетчика калорий СИТ 30 , необходимо авторизоваться.
Пицца из цельнозерновой муки
| Калории | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
|---|---|---|---|
| 201.14 | 9.11 | 13.05 | 11.58 |
Ингредиенты:
- Мука цельнозерновая (пшеничная) - 70г.
- Кефир 2,5% - 80г.
- Сметана 10% (нежирная) - 80г.
- Творожок савушкино - 125г.
- Яйцо куриное - 63г.
- Разрыхлитель теста - 5г.
- Помидоры черри - 80г.
- Сыр Российский - 40г.
- Сосиски с сыром - 180г.
- Маслины без косточек - 40г.
Описание приготовления:
Приготовление
Все ингредиенты для теста смешиваем и выливаем в форму. Для начинки филе мелко нарезаем кубиками, помидоры и оливки режем колечками, сыр трём на мелкой тёрке. На тесто выкладываем сосиски , маслины и помидоры. Солим и перчим по вкусу. Выпекать 40-45 минут при 190 градусах. После посыпать сыром и отправить в духовку до расплавления.