Рецепты от СИТ 30


Ideal body system!

Для добавления рецепта в список Моих рецептов Счетчика калорий СИТ 30 , необходимо авторизоваться.

Шоколадный творожный крем “как десерт в банке”

Шоколадный творожный крем “как десерт в банке”

Калории Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
86.97 11.70 3.19 5.05

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 250г.
  • Йогурт натуральный - 100г.
  • Какао-порошок - 15г.
  • Подсластитель - 5г.
  • Соль - 1г.
  • Тертый темный шоколад - 5г.

Описание приготовления:

1. Взбейте до однородной кремовой массы: творог, йогурт, какао, подсластитель и щепотку соли.
2. Разложите по баночкам или креманкам.
3. Охладите крем в холодильнике не менее 20 минут.
4. При подаче можно посыпать тертым темным шоколадом (5 г) или украсить ягодами по желанию.