Для добавления рецепта в список Моих рецептов Счетчика калорий СИТ 30 , необходимо авторизоваться.
Овощное рагу с яйцом
| Калории | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
|---|---|---|---|
| 66.32 | 2.46 | 3.51 | 6.32 |
Ингредиенты:
- Кабачок - 100г.
- Морковь - 50г.
- Лук - 30г.
- Болгарский перец - 50г.
- Яйцо - 50г.
- Масло растительное - 5г.
Описание приготовления:
1. Нарежьте лук, морковь и болгарский перец.
2. Обжарьте их на растительном масле до мягкости.
3. Добавьте нарезанный кабачок и тушите под крышкой до готовности овощей.
4. Разбейте сверху яйцо, накройте крышкой и готовьте 3 минуты.
5. Посолите, поперчите и посыпьте зеленью перед подачей.