Для добавления рецепта в список Моих рецептов Счетчика калорий СИТ 30 , необходимо авторизоваться.
Гороховый суп-пюре
| Калории | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
|---|---|---|---|
| 45.69 | 2.40 | 0.12 | 8.75 |
Ингредиенты:
- Сухой колотый горох - 200г.
- Лук - 100г.
- Морковь - 100г.
- Картофель - 300г.
- Чеснок - 10г.
- Вода или бульон - 1500г.
- Лавровый лист - 2г.
- Соль, перец - 5г.
Описание приготовления:
1. Промойте горох и замочите на несколько часов или на ночь.
2. В большой кастрюле соедините горох, воду, лавровый лист. Доведите до кипения и варите на медленном огне.
3. Добавьте нарезанные картофель, лук, морковь и чеснок.
4. Варите до мягкости всех ингредиентов.
5. Удалите лавровый лист и измельчите суп блендером.
6. Доведите до вкуса с помощью соли и перца.